Program dla Zaklinaczy boreliozy
Ten program dla Zaklinaczy boreliozy zrodziły Wasze potrzeby i moje doświadczenie po przeprowadzeniu dziesiątek sesji osób z boreliozą. Duża część z Was potrzebuje na sesjach czegoś więcej niż tylko coachingu czy psychoterapii. Chcecie przeżyć swoje życie z boreliozą jak najlepiej i nie ustajecie w szukaniu wiedzy!
Poszukujecie konkretnych rozwiązań, narzędzi i sposobów radzenia sobie z różnymi aspektami choroby. Pytacie o moje doświadczenia i garniecie się, by czerpać z wiedzy, którą zgromadziłam na bazie 5 lat współpracy w Centrum.
Program warsztatowo-coachingowy dla Zaklinaczy
Celem programu jest przeprowadzenie Cię od niepewności, zagubienia, frustracji do pewności, motywacji we wspomaganiu regeneracji organizmu i docenienia tego, co masz w życiu.
Efektem jest większa motywacja do radzenia sobie z wyzwaniami boreliozy oraz obudzenie większego potencjału do dobrego życia i zdrowienia.
Dobierz pasujące Ci puzzle
Proponuję program dla Zaklinaczy boreliozy zrodzony z Waszych potrzeb, w którym skupiamy się na konkretnych kwestiach.
- Sesje w programie trwają 60 minut - są krótsze i dzięki temu atrakcyjniejsze cenowo niż moje tradycyjne sesje coachingu i psychoterapii.
- Moduły programu składają się na spójny program dla Zaklinaczy boreliozy dotyczący aspektów fizycznych i psychicznych.
- Na sesjach w programie pracujemy częściowo warsztatowo, a częściowo coachingowo.
- To Ty wybierasz niczym z menu, które moduły i ile modułów potrzebujesz.
- Masz pełną dowolność i układasz z nich własną drogę do zdrowienia.
Moduły „dla ciała”:
Moduł 1. - Twoja droga zdrowienia
Gdy jesteś świeżo po diagnozie, masz w głowie zamęt i potrzebujesz zdecydować, którą drogę leczenia wybrać spośród różnych form (ILADS, IDSA, protokoły ziołowe itp.). Cel to ukierunkowanie Cię na taką formę leczenia, w której będzie Ci skutecznie i bezpiecznie.
Moduł 2. - Wybór terapii i aktywności wspierających zdrowie
Chcesz wspomóc swój proces zdrowienia i zyskać większe poczucie sprawczości w chorobie? Możesz zrobić mnóstwo dla poprawy stanu psychofizycznego, zarówno w formie płatnych terapii, jak i zwykłych codziennych rytuałów. Cel to konsekwentne wdrożenie w życie aktywności.
Moduł 3. - Optymalna dieta dla Ciebie – co wybierasz?
We wspieraniu zdrowienia w boreliozie diety mogą być różne. Co więcej poszczególne zalecenia potrafią się wykluczać! Cel modułu to Twój świadomy wybór w gąszczu różnych propozycji w taki sposób, by motywacja do wytrwania ułatwiała zmianę nawyków żywieniowych.
Moduł 4. - Twój indywidualny zdrowy tryb życia
W związku z tym, że zmiana nawyków w czasie choroby wymaga dużo więcej wysiłku i jest obarczona większym ryzykiem porażki, trzeba dokonać je umiejętnie, by rozbudzić trwałą motywację, a nie słomiany zapał. Cel to wybór dobrych dla Ciebie nawyków i wytyczenie trwałej drogi zmiany.
Moduł 5. - Oswoić Herxy, czyli kryzysowe przełomy
Uczysz się, jak konstruktywnie pomagać sobie, gdy pojawia się kryzys zdrowotny i psychiczny w leczeniu. Uczysz się obejmować uwagą ciało i emocje, by świadomie zarządzać sobą i myślami. Cel to zmiana poczucia krzywdy i słabości na postawę i działania wspierające Twoje zdrowienie.
Moduły „dla psychiki”:
Moduł 6. - Co było, nie wróci – żałoba po zdrowiu utraconym i narodziny akceptacji
W tym module pracujemy nad tym, żebyś czuł się mocny, sprawczy i pogodzony ze swoją sytuacją na tyle, by uruchomić w sobie konstruktywne mechanizmy radzenia sobie z chorobą i życiem w chorobie. To niezwykle ważne, bo dopiero zaakceptowanie stanu pozwala coś w życiu zmienić.
Moduł 7. - Co będzie dalej? - oswajanie trudnych emocji (poczucie winy, lęk, smutek, złość, itp.)
Chcesz wspomóc swój proces zdrowienia i zyskać większe poczucie sprawczości w chorobie? Możesz zrobić mnóstwo dla poprawy stanu psychofizycznego, zarówno w formie płatnych terapii, jak i zwykłych codziennych rytuałów. Cel to konsekwentne wdrożenie w życie aktywności.
Moduł 8. - Jak dobrze żyć? - poszukiwanie osobistych punktów mocy w codzienności
Z determinacją wspieram Cię, byś obudził potencjał, jaki w Tobie drzemie. Bo ten potencjał jest zawsze, dopóki żyjemy, nawet jak bywa bardzo ciężko. Przypominam konsekwentnie i nie daję Ci zapomnieć po co robisz to, co robisz i jakie masz z tego korzyści dla Ciebie i być może bliskich.
Moduł 9. - Jak wytrwać? - praca nad motywacją i wytrwałością w procesie zdrowienia
Pracuję z Tobą nad motywacją, żebyś nie schodził/a z drogi, którą wybierasz. Gdy po drodze kuszą Cię łatwe przyjemności i pokusy, czujnie z Tobą trwam przy tym, byś pamiętał, że chwilowa przyjemność nie zapewni na dłuższą metę dobrostanu psychofizycznego.
Moduł 10. - Jak mówić do bliskich? – o komunikacji w chorobie z dbałością o relacje
Gdy chorujesz, choruje cały system Twojej rodziny i bliskich. Chcesz poprawić komfort swój i bliskich, zredukować poziom napięcia, lęku i sprawić, by choroba Was zbliżała, a nie oddalała od siebie? Odpowiednia komunikacja w kwestii choroby to sztuka, której możesz się nauczyć.
Coaching Zdrowia
Chcesz lepiej radzić sobie z chorobą swoją lub bliskiej osoby? Zapraszam na sesje (on-line, w gabinecie, z kijami). Bez względu na to, jaka choroba Ci towarzyszy, to jest Twoje życie. I masz prawo przeżyć je najlepiej jak potrafisz pomimo ograniczeń, z jakimi się zmagasz. Pomimo poważnej choroby można żyć lepiej, pełniej, a nawet zdrowiej, o czym sama się przekonałam. Mam nadzieję dawać Ci merytoryczne wsparcie i dodatkową motywację swoim przykładem. Bo kondycja psychiczna, ma kolosalny wpływ na układ odpornościowy i funkcjonowanie całego organizmu.
Anna Meller to ja
Jestem coachem, trenerem oraz instruktorem terapii tańcem i symboliki ciała oraz twórcą ufajsobie.pl. Posiadam psychologiczne i psychoterapeutyczne zaplecze - ponad 1500 godz. edukacji z psychologii, psychoterapii i coachingu oraz ponad 700 praktycznych godz. rozwojowych.
Gdy po 20 latach dostałam w końcu diagnozę „neuroborelioza + inne choroby odkleszczowe”, nie dawano mi szans na powrót do zdrowia i normalnego życia. Zmieniłam czarny scenariusz dzięki wsparciu wspaniałych lekarzy, gromadzeniu przez 10 lat wiedzy o tym, jak sobie pomagać i uczciwej pracy nad sobą, co wzbogaca mój warsztat coacha, trenera i wkrótce terapeuty.
