fbpx

Pomóż sobie

Nazywam się Anna Meller. Prowadzę sesje coachingu z elementami psychoterapii, a już niebawem również psychoterapię. Zapraszam Cię do gabinetu w CM Wielkoszyński, na sesje w ruchu w lesie oraz sesje on-line przez Skype.

Posiadam zaplecze psychologiczne i psychoterapeutyczne (2200 h edukacji i praktyki). Choć nie dawano mi wielkich szans na powrót do zdrowia i normalnego życia, ponoć jestem Cudem Medycznym i od lat mam się całkiem dobrze, a nawet coraz lepiej.

Takie przeżycia budzą najgłębsze struny w sercu, dlatego teraz z dużym poczuciem sensu dzielę się swoim doświadczeniem i pomagam Klientom rozwijać skrzydła na zakrętach życiowych i zdrowotnych.

arrowarrowarrow

Czego potrzebujesz?

  • Potrzebujesz zmiany w życiu?

  • Chcesz być fit?!

  • Jesteś po rozstaniu?
  • Trudno Ci w roli rodzica?

Zapraszam, jeśli potrzebujesz jak tlenu życiowej zmiany, trudno Ci nieść jakiś ciężar, albo po prostu chcesz mieć lżejsze i lepsze życie.

Jeśli chorujesz na chorobę przewlekłą, jesteś po rozstaniu, trudno Ci w roli rodzica czy chcesz być fit, oferuję własny warsztat i spore osobiste doświadczenie!

Zapraszam do programu dla Zaklinaczy boreliozy, bo boreliozy masz dwie! Jedna realnie grasuje w Twoim organizmie na poziomie fizycznym, druga żyje w Twojej głowie. Zarówno ta pierwsza, jak i druga mają ogromny wpływ na jakość Twojego życia i przebieg Twojej choroby. W każdej z nich masz pole do działania, nad czym możemy popracować!

Sesje dodają skrzydeł :)!

Anna Meller

coach, trener, instruktor terapii tańcem i symboliki ciała, wkrótce psychoterapeuta

Sama tego doświadczyłam

Oprócz wykształcenia, mam garść własnych doświadczeń, jak się wzmacniać na bazie ambitnych lekcji od życia. Choroba, która pozbawiła mnie dawnego życia na lata, okrutne choroby najbliższych, trud rozstania i rozwodu, samotne wychowywanie dzieci, 20 kilogramów nadwagi po leczeniu, to kilka z nich. Dzięki nim nauczyłam się odwagi do tego, by dawać sobie to, co dobre, dbać o siebie, nawet jeśli pociąga to za sobą rewolucję i podążać za pragnieniami.

Czytaj więcej arrow

Oferta

160.00zł

1 sesja - program dla Zaklinaczy boreliozy (on-line lub w gabinecie), 60 min

1 sesja 60min. – program Zaklinania boreliozy (on-line lub w gabinecie)

Cena za 1 moduł w ramach "Programu Zaklinania boreliozy", Czas trwania 60min

Dowiedz się więcej
210.00zł

1 sesja (coaching on-line lub w gabinecie), 90min

Coaching – 1 sesja (on-line lub w gabinecie)

210 zł, Czas trwania 1,5h (140zł za godzinę)

Dowiedz się więcej

Co mówią Klienci o sesjach:

"Sesje z Panią Ania polecam każdemu kto chce dbać o swój dobrostan psychiczny, jak również chce się rozwijać i lepiej funkcjonować. Szczególnie polecam Panią Anię osobom dotkniętym chorobą przewlekłą jaką jest borelioza. Pani Ania jest bardzo pomocnym i empatycznym coachem, w ciągu kilku sesji pomogła mi uporać się z głębokim lękiem dotyczącym nawrotu choroby."

Patrycja Wielgosz

Klientka z grupy ABC Borelioza

"Mam za sobą kilka spotkań z panią Ania. Pani Ania pojawiła się w moim życiu w bardzo trudnym dla mnie momencie. Przyznaje że te kilka spotkań dało mi więcej siły i zrozumienia co się ze mną dzieje niż wcześniejsza psychoterapia. Dlatego tak bardzo ważne jest byśmy trafili do odpowiednich osób. Z całego serca polecam panią Anię Meller i jestem jej ogromnie wdzięczna za wszystko."

Małgorzata Czerwińska

Klientka z grupy BORELIOZA i inne choroby odkleszczowe u człowieka

Program dla Zaklinaczy boreliozy

Ten program zrodziły Wasze potrzeby i moje doświadczenie po przeprowadzeniu dziesiątek sesji osób z boreliozą. Część z Was potrzebuje na sesjach czegoś więcej niż tylko coachingu czy psychoterapii. Chcecie przeżyć swoje życie z boreliozą jak najlepiej i nie ustajecie w szukaniu wiedzy!

Poszukujecie konkretnych rozwiązań i sposobów radzenia sobie z różnymi aspektami choroby. Dopytujecie m.in. o treści z mojego webinaru (do obejrzenia po kliknięciu na zdjęcie), w którym dzielę się swoim know-how z radzenia sobie z chorobą. Dlatego powstał konkretny program Zaklinania boreliozy!

Czytaj więcej o programie arrow

Coaching Zdrowia

Chcesz lepiej radzić sobie z chorobą swoją lub bliskiej osoby? Zapraszam na sesje (on-line, w gabinecie, z kijami). Bez względu na to, jaka choroba Ci towarzyszy, to jest Twoje życie. I masz prawo przeżyć je najlepiej jak potrafisz pomimo ograniczeń, z jakimi się zmagasz. Pomimo poważnej choroby można żyć lepiej, pełniej, a nawet zdrowiej, o czym sama się przekonałam. Mam nadzieję dawać Ci merytoryczne wsparcie i dodatkową motywację swoim przykładem. Bo kondycja psychiczna, ma kolosalny wpływ na układ odpornościowy i funkcjonowanie całego organizmu.

Więcej o coachingu zdrowia arrow
Anna Meller
arrowarrowarrow

Anna Meller to ja

Jestem coachem, trenerem oraz instruktorem terapii tańcem i symboliki ciała oraz twórcą ufajsobie.pl. Posiadam psychologiczne i psychoterapeutyczne zaplecze - ponad 1500 godz. edukacji z psychologii, psychoterapii i coachingu oraz ponad 700 praktycznych godz. rozwojowych.

Gdy po 20 latach dostałam w końcu diagnozę „neuroborelioza + inne choroby odkleszczowe”, nie dawano mi szans na powrót do zdrowia i normalnego życia. Zmieniłam czarny scenariusz dzięki wsparciu wspaniałych lekarzy, gromadzeniu przez 10 lat wiedzy o tym, jak sobie pomagać i uczciwej pracy nad sobą, co wzbogaca mój warsztat coacha, trenera i wkrótce terapeuty.

arrowarrowarrow

Czy jedna sesja może coś zmienić?

Moi Klienci (m.in. osoby z boreliozą) uważają, że już pierwsza sesja przyniosła jakąś zmianę w ich życiu! Oto wyniki anonimowej ankiety on-line po pierwszej sesji, wypełnionej w ostatnich miesiącach przez moich Klientów:
Rozwiń tekst

arrowarrowarrow
Zwiń tekst

  • Na ile czas spędzony na sesji był przydatny? 100%
  • Na ile został zrealizowany założony cel sesji? 96%
  • Na ile poleciłabyś/poleciłbyś sesję osobie w podobnej do Twojej sytuacji? 100%
  • Jak oceniasz umiejętność słuchania, poziom empatii i inne personalne umiejętności coacha? 96%
  • Jak oceniasz przygotowanie merytoryczne osoby prowadzącej? 96%
  • Przykładowe anonimowe odpowiedzi: „Po pierwszej sesji jestem zachwycona”, „Bardzo przyjazna profesjonalna atmosfera spotkania, super!”
Zwiń tekst

Anna Meller – o coachingu

  • Coaching i coaching zdrowia często łączą się w sesjach, gdyż zdrowie jest jednym w ważniejszych aspektów naszego życia, a z drugiej strony inne ważne obszary naszego życia nierozerwalnie łączą się z naszą kondycją i naszym zdrowiem.
  • Na sesji coachingu odkrywamy Twój potencjał i wszystko, co go blokuje bez względu na to, na jakich przełęczach życia utknąłeś (trudności z sobą, zdrowiem, z bliskimi, w pracy) i jakie szczyty zamierzasz zdobyć.
  • Pracujemy nad zmianą na lepsze. Sukcesy i większa efektywność to efekty uboczne stanu, w którym ufasz w swoje możliwości i kompetencje pomimo realnych ograniczeń, które przynosi Twoje życie.
  • Celem jest dążenie do Twojego szczęścia, a niekoniecznie do Twojej większej efektywności, chyba, że to właśnie ona jest Twoim celem!
  • Na naszej sesji nigdy nie usłyszysz „myśl pozytywnie”. Najważniejsze jest to, żebyś czuł się bezpieczny i rozumiany.

Jako certyfikowany trener Nordic Walking (czyli chodzenia z kijami) oraz coach proponuję Ci sesje w ruchu, które łączą trening z kijami z sesją coachingową. Zazwyczaj sesje w ruchu poprzedza sesja lub kilka sesji on-line lub w gabinecie, gdzie skupiamy się na zdefiniowaniu celu naszej pracy.

W sesjach w ruchu spotykamy się na łonie natury w wybranych i sprawdzonych przeze mnie miejscach w okolicy Lędzin, Tychów czy Katowic. Na życzenie pokazuję Ci technikę chodzenia, możemy również spacerować bez kijów.

Sesje w ruchu to:

  • większa odporność, dzięki dotlenieniu, usuwaniu napięć i dobroczynnemu działaniu substancji występujących w przyrodzie; borelioza nie lubi tlenu, więc ta forma aktywności świetnie wspiera proces leczenia!
  • spokojny i nieinwazyjny trening umysłu i ciała, bo Nordic Walking uruchamia aż 90% układu mięśniowego, czyli aż 600 mięśni; robi to łagodnie, więc jeśli tylko nie masz przeciwwskazań lekarskich, wspiera Twoje zdrowie,
  • dotlenione i rozruszane ciało, co wpływa na zwiększony przepływ energii życiowej, a jej szczególnie potrzeba w procesie zdrowienia,
  • głębszy poziom relaksu i lepsza kreatywność, dzięki redukcji stresu na poziomie umysłu i ciała,
  • wyższy poziom szczęścia i zwiększenie umiejętności bycia tu i teraz, bo takie sesje uwrażliwiają na kontakt z sobą i przyrodą.
  • optymalnie wykorzystany czas, dwa w jednym: coaching dla psychiki, Nordic Walking dla ciała.

Coaching głęboki, który proponuję może być skuteczny również w pracy z poważniejszymi trudnościami typu depresja, chroniczny stres, stany lękowe itp.

Coaching to jednak nie psychoterapia! Coaching głęboki – jeśli jest taka potrzeba - sięga do narzędzi terapii Gestalt, terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii zorientowanej na rozwiązania, sam jednak różni się od psychoterapii.

Jakie są ważniejsze różnice między coachingiem głębokim i psychoterapią?

  • W coachingu skupiamy się przede wszystkim na teraźniejszości i przyszłości, podczas gdy w psychoterapii często dominuje powrót do przeszłych doświadczeń, które w zależności od szkoły psychoterapeutycznej są analizowanie wg odpowiedniego klucza.
  • W coachingu wyznaczamy konkretne cele dla każdej sesji i dbamy o skuteczność ich realizacji. Psychoterapia najczęściej jest zorientowana na długotrwały proces służący spontanicznej zmianie w życiu klienta.
  • W psychoterapii często psychoterapeuta jest ekspertem, który widzi więcej, co sprawia, że relacja nie jest partnerska. Klienci nieraz mówią, że doświadczają takiej postawy jako: „Psycholog wiedział lepiej”.
  • W coachingu klient jest ekspertem od swojego życia, a coach od procesu coachingowego, więc relacja z coachem budowana jest na partnerskich zasadach.
  • Mam na swoim koncie ponad 1500 godzin nauki z zakresu psychologii, psychoterapii, coachingu głębokiego korzystającego z narzędzi terapii krótkoterminowych i sztuk pokrewnych oraz ponad 700 godzin własnej praktyki rozwojowej.
  • Jako coach regularnie uczestniczę w superwizji, czyli „kontroli jakości”, której podlegają coachowie i psychoterapeuci. To oznacza, że w procesie coachingu jesteś bezpieczny i w pełni anonimowy, ponieważ superwizja ma na celu czuwanie nad profesjonalnym przebiegiem całego procesu coachingowego zgodnie z najwyższymi standardami oraz zasadami RODO.
  • Jestem certyfikowanym trenerem i coachem w nurcie głębokim. Zdecydowałam się na najdłuższy i najbardziej treściwy akredytowany program edukacji w zakresie prowadzenia zawodowego coachingu SPC, który bazuje na narzędziach wywodzących się ze zbadanych naukowo koncepcji psychologicznych: psychologii humanistycznej, poznawczo-behawioralnej, a także teorii zarządzania.
  • Skończyłam m.in. Psychologię zmiany postaw i zachowań na Uniwersytecie Warszawskim oraz studium psychoterapii Gestalt; jestem również dyplomowanym Instruktorem Improwizacji Tańca i Symboliki Ciała w Teatrze Tańca w Poznaniu i Instytutu Dynamiki Tańca i Ruchu w Essen. Szkoła posiada rekomendację Polskiego Stowarzyszenia Choreoterapii, co wzbogaca mnie w pracy coacha o większą świadomość procesów zachodzących z ciele.
  • Mam doświadczenia zarówno w prowadzeniu szkoleń biznesowych, jaki i warsztatów z tzw. „miękkich” umiejętności. M.in. prowadziłam warsztaty z przemówień publicznych dla biznesu oraz warsztaty w oparciu o porozumienie bez przemocy dla magazynu Zwierciadła w ramach akcji „Progressteron”.
  • Odbyłam szkolenia, warsztaty i uczestniczyłam w zajęciach z różnych technik psychoterapeutycznych, takich jak:
    • Terapia Gestalt;
    • NVC (Komunikacja bez przemocy);
    • Praca z symboliką ciała i terapią tańcem;
    • Terapia zorientowana na rozwiązania;
    • Terapia oddechowa Collina Sissona;
    • Terapia psychodynamiczna;
    • Terapia systemowa;
    • Terapia zorientowana na proces;
    • Terapia ericksonowska;
    • Krótkoterminowa terapia psychodynamiczna.
Coaching to nie psychoterapia! Jednak wiedza i doświadczenie z zakresu psyche pozwala holistycznie spojrzeć na Klienta, co przekłada się na większą skuteczność sesji coachingowych.

Kontrakt - czyli zasady, które pomagają nam skutecznie pracować

  • Punktualność – ważne jest rozpoczynanie sesji o czasie, żeby zdążyć domknąć proces w czasie sesji.
  • Czas dla Ciebie – sesja to Twój czas. Jeśli pracujemy on-line zadbaj o to, by było Ci komfortowo i by nikt Ci nie przeszkadzał, a komórka była wyciszona. Dobrze jak będziesz mieć pod ręką coś do pisania, kartki, a czasem przydają się również chusteczki.
  • Wszystko między nami – obowiązuje mnie zawodowa dyskrecja. Wyjątek stanowi sytuacja zagrożenia życia Twojego lub Twoich bliskich, wtedy jestem zobowiązana zgłosić sprawę do odpowiednich instytucji, by zadbać o bezpieczeństwo.
  • Kontrola jakości mojej pracy – podlegam tzw. superwizji, w czasie której anonimowo (obowiązuje RODO!) weryfikuję swoją pracę na sesjach z doświadczonym superwizorem, by dbać o najwyższy standard moich usług.
  • Zasady odwołania sesji przez Klienta - Klient jest zobowiązany do przestrzegania zasad odwoływania sesji z 24 godzinnym wyprzedzeniem. Odwołanie sesji przez Klienta w terminie krótszym niż 24 godziny powoduje konieczność wniesienia opłaty za sesję. W wyjątkowych sytuacjach możliwe jest przełożenie sesji na inny termin, o czym decyduje coach.
  • Zasady odwołania sesji przez coacha – coach również jest zobowiązany do przestrzegania zasad odwoływania sesji z 24 godzinnym wyprzedzeniem. W przypadku odwoływania sesji przez coacha w czasie krótszym niż 24 godziny, możliwe jest przełożenie sesji na najbliższy możliwy termin lub gdy nie pasuje to Klientowi, następna sesja oferowana jest Klientowi bez opłaty.

Regulamin sesji – czyli ważne informacje przed zakupem sesji

  • Poprzez e-sklep CM Wielkoszyński można nabyć indywidualne sesje coachingu i mentoringu z Anną Meller oraz pakiety, w których jednostkowe ceny sesji są niższe.
  • W przypadku sesji on-line warunkiem odbycia sesji jest wcześniejsza opłata w e-sklepie wielkoszynski.pl wg aktualnych stawek (potwierdzenie przelewu jest konieczne do rozpoczęcia sesji). Opłaty za sesje w gabinecie i sesje w ruchu mogą być dokonywane w e-sklepie wielkoszynski.pl lub na miejscu bezpośrednio po sesji.
  • Najpóźniej po zakupie sesji Klient zobowiązany jest do zadzwonienia lub wysłania SMS bezpośrednio do Anny Meller w celu umówienia terminu sesji pod nr 797326797.
  • Standardowy czas odpowiedzi coacha po zakupie sesji to 3 dni, chyba, że na stronie widnieje informacja o nieobecności coacha do określonej daty. Wtedy termin ustalany jest do 3 dni po tej dacie.
  • Standardowa sesja coachingu trwa 1,5h. Klient może zasięgnąć informacji u coacha w sprawie optymalnej ilości i częstotliwości sesji. Decyzję w tej sprawie podejmuje jednak zawsze Klient.
  • Sesja może odbywać się on-line za pomocą Skype (proszę zadbać o naładowane, sprawne urządzenie z włączoną funkcją wizji i głosu), w gabinecie CM Wielkoszyński oraz w formie sesji w ruchu (jeśli klient nie ma przeciwwskazań, połączenie spaceru lub lekkiego treningu nordic walking i coachingu).
  • Zakup sesji jest równoznaczny z akceptacją regulaminu i kontraktu.
  • Po zakupie Klient dostaje maila z potwierdzeniem zakupu oraz załącznik RODO (standardowy dla wszystkich usług świadczonych przez Centrum), który należy wydrukować, podpisać i przesłać mailem na informacje@wielkoszynski.pl.
  • Jeśli nie ma takiej możliwości, Klient zobowiązany jest do ręcznego napisania oświadczenia i podpisania go oraz przesłania np. zdjęcia do Centrum: „Oświadczam, że zapoznałam/zapoznałem się z informacją dla klienta dotyczącą przetwarzania danych osobowych, regulaminem świadczenia usług oraz polityką prywatności na rzecz klientów Centrum Medycznego Wielkoszyński (do wglądu na stronie wielkoszynski.pl lub w siedzibie Usługodawcy).

Wersja do pobrania

Oferta

160.00zł

1 sesja - program dla Zaklinaczy boreliozy (on-line lub w gabinecie), 60 min

1 sesja 60min. – program Zaklinania boreliozy (on-line lub w gabinecie)

Cena za 1 moduł w ramach "Programu Zaklinania boreliozy", Czas trwania 60min

Dowiedz się więcej
210.00zł

1 sesja (coaching on-line lub w gabinecie), 90min

Coaching – 1 sesja (on-line lub w gabinecie)

210 zł, Czas trwania 1,5h (140zł za godzinę)

Dowiedz się więcej